ボクシンググローブ



​2ヶ月で最高の

私に出会う​

​​2ヶ月短期集中ダイエット

期間限定

65000円

入会金

20000円→10000円

​​初回無料カウセリング​​

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​​代表プロフィール​​

​田中博隆​

保有資格/ライセンス

  • NSCA-CPT

  • ボクシングプロライセンス

  • ケアプラス CPR and  AED

  • ​ファイナンシャルプランナー2級

  • Instagram

before  after


​​よくある一方的に痩せさせる指示型のプランでなくお客様に合ったトレーニング、食事指導をご提案致します。

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​​お客様の声

Q・どうして依頼しようと思ったのか

A・夏に向けて、絞りたいと思ったからです!

Q・どんな指導やコミュニケーションをとってくれたのか

 A・毎日動画や文章で食べた物のフィードバックをしていただきました!


Q・食事指導の感想をお願いします
A・最初はバランスが難しかったけれど、栄養価が高いものやダイエットにおすすめな食材、コンビニやスーパーで気軽に買えるものも教えてくれたので徐々にコツを掴むことが出来ました!
体重の減りが停滞している時は、ファスティングやケトジェニックダイエット、チートデイなど提案くれて、実施日も私のスケジュールに合わせて調整してくれました!
トレーニングもわかりやすく教えてくれて、難しいメニューではなかったので難なく続けることができました!

Q・どういう状態からどうなったの(成果)

A・今まではジャンクフードやインスタント食品、スイーツなど好きなものを好きなだけ食べる生活で栄養価を全く考えていなかったのですが、トレーニングを始めて食べる物のカロリーや栄養価を考えるようになって食事への意識が変われました!その結果、2ヶ月で体重や、見た目にも変化が出たのでよかったです!

Q・その他良かったこと

A・ファスティングや、ケトジェニックダイエットなど普段自分一人だったら経験しないような忍耐力がいるダイエットも経験できて良かったです!

Q・今後への意気込み

A・今までの食生活と180°変わり、食べ物の知識もたくさん増えたので、これからも食事への意識は高く維持して行きます!
来年の夏はギリギリにダイエットを始めるのじゃなく準備しておきたいので、焦らなくていいようにトレーニングもちゃんと継続して行こうと思ってます!

​​サービス一覧

​​内容

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​​パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング内容
ボクシングやウエイトトレーニング
でお客様に合う、より効果の高い
トレーニングをご提案致します。

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セミパーソナル​トレーニング

セミパーソナルトレーニング内容

ウエイトトレーニング

ボクササイズ

バンドトレーニング

自重トレーニング

の中から体力などに合わせて指導。

マンツーマンではなく、少人数制で行う少人数制のセミパーソナルトレーニングはお友達同士で費用をシェアすることで、安い料金で効果の高いトレーニングを受けることができます。

​オンライン

パーソナルコーチング

内容

初回カウセリング​

定期コーチング指導

個別栄養素ミクロ計算

​トレーニングメニュー作成

​​トレーニング動画オンラインサポート

専属トレーナーとマンツーマンチャット

​(LINE)

料金一覧

​​選べる3つのプラン

​パーソナルトレーニング

¥4980/45分

​​施設使用料込み​​

セミパーソナルトレーニング

90分2900円〜

​最大4人まで

60分

2人用;1人あたり3750円

90分

3人用;1人あたり4400円​

4人用;1人あたり2900円

​施設使用料込み

​オンライン

パーソナルコーチング

​​¥19800/月

オンラインパーソナルコーチング

利用後のアフタープラン

¥4800/月

Cooking Eggs

業界最安値

オンライン

​​パーソナル

コーチング

月額たったの

4800円〜

​​このような方にオススメ

  1. ダイエットの知識を付けたい!   

  2. 三日坊主になりがちで管理してほしい

  • 過去にリバウンドしてしまった          

  1. ダイエットのやり方がわからない

  2. 自分に合ったサポート内容の相談

ダイエットプラン

​​オンライン

パーソナルコーチング

​​サービス一覧

◯トレーニングメニュー作成

多くのジムでは予め決められたメニューをこなしてダイエットを行いますが、

ボディメイクに必要なのは自分だけに

必要なトレーニングメニューです。

今の現状をヒアリングし、必要な物だけを抜粋してメニューを作成します。

◯個別栄養素ミクロ計算

身体に必要な栄養素は人それぞれ違うというの理解することから始めましょう。

たんぱく質だけが筋肉を作る栄養素ではありません。

劇的な変化を体感するには炭水化物、

たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラル、水分の6つを自分の必要な量

にカスタマイズしていくことです。

必要な量は「身長、体重、体脂肪率、

目標、職業、運動歴」などから細かく設定します。

​◯定期コーチング指導

自分を自分でコントロールできる自信がある人は誰かに頼る必要はありません。

オンラインでの二人三脚にはやりきれるという強みがあります。

何か始めた時、変化が出るまでは

ワクワクと不安が入り混じっており、

いつでも挫折が隣り合わせです。

しかしコーチをつけることによりモチベーションを長期にわたって維持することができ結果を出すことができます。

◯パーソナルコーチングサービス

 を受けられる方

・年齢18歳以上の方

・筋力トレーニングを行うのに

 身体的な問題のない方

・食事に関して医師から特別な指示 

 を受けていない方(糖尿、痛風等)