IMG_6360.JPG

 

 

​2ヶ月で最高の

私に出会う​

2ヶ月短期集中

パーソナルトレーニング

毎月5名様限定

75000円

入会金

20000円→10000円

​​初回無料カウセリング​​

IMG_E4721.jpg

​​代表プロフィール​​

​田中博隆​

保有資格/ライセンス

  • NSCA-CPT

  • ボクシングプロライセンス

  • ケアプラス CPR and  AED

  • ​ファイナンシャルプランナー2級

before  after


​​よくある一方的に痩せさせる指示型のプランでなくお客様に合ったトレーニング、食事指導をご提案致します。

IMG_2758.jpg
IMG_2982 (3).jpg

​​お客様の声

Q・どうして依頼しようと思ったのか

A・夏に向けて、絞りたいと思ったからです!

Q・どんな指導やコミュニケーションをとってくれたのか

 A・毎日動画や文章で食べた物のフィードバックをしていただきました!


Q・食事指導の感想をお願いします
A・最初はバランスが難しかったけれど、栄養価が高いものやダイエットにおすすめな食材、コンビニやスーパーで気軽に買えるものも教えてくれたので徐々にコツを掴むことが出来ました!
体重の減りが停滞している時は、ファスティングやケトジェニックダイエット、チートデイなど提案くれて、実施日も私のスケジュールに合わせて調整してくれました!
トレーニングもわかりやすく教えてくれて、難しいメニューではなかったので難なく続けることができました!

Q・どういう状態からどうなったの(成果)

A・今まではジャンクフードやインスタント食品、スイーツなど好きなものを好きなだけ食べる生活で栄養価を全く考えていなかったのですが、トレーニングを始めて食べる物のカロリーや栄養価を考えるようになって食事への意識が変われました!その結果、2ヶ月で体重や、見た目にも変化が出たのでよかったです!

Q・その他良かったこと

A・ファスティングや、ケトジェニックダイエットなど普段自分一人だったら経験しないような忍耐力がいるダイエットも経験できて良かったです!

Q・今後への意気込み

A・今までの食生活と180°変わり、食べ物の知識もたくさん増えたので、これからも食事への意識は高く維持して行きます!
来年の夏はギリギリにダイエットを始めるのじゃなく準備しておきたいので、焦らなくていいようにトレーニングもちゃんと継続して行こうと思ってます!

​​サービス一覧

image0.jpeg

​​パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング内容
ボクシングやウエイトトレーニング
でお客様に合う、より効果の高い
トレーニングをご提案致します。

0-1_edited.png

セミパーソナル​トレーニング

セミパーソナルトレーニング内容

ウエイトトレーニング

ボクササイズ

バンドトレーニング

自重トレーニング

の中から体力などに合わせて指導。

マンツーマンではなく、少人数制で行う少人数制のセミパーソナルトレーニングはご家族やお友達同士で費用をシェアすることで、安い料金で効果の高いトレーニングを受けることができます。

ダイエットプラン

​2ヶ月短期集中
パーソルトレーニング

内容

初回カウセリング​

パーソナルトレーニング

お食事アドバイス(コーチング)

個別栄養素ミクロ計算

​トレーニングメニュー作成​​

専属トレーナーとマンツーマンチャット

​(LINE)

マンスリープラン

※2ヶ月短期集中利用者専用

内容

パーソナルトレーニング45分

​お食事アドバイス15分

料金一覧

​​選べるプラン

​パーソナルトレーニング

¥4980/45分

​​施設使用料込み​​

​食事アドバイス付き
パーソナルトレーニング

 

¥5980/60分
​施設使用料込み

セミパーソナルトレーニング

90分2900円〜

​最大4人まで

60分

2人用;1人あたり3750円

90分

4人用;1人あたり2900円

​施設使用料込み

​2ヶ月短期集中
​パーソナルトレーニング

週1回プラン(2ヶ月全8回)
期間限定75000円(税別)
​入会金20000円→10000円

   マンスリープラン
   月額:19600円
   週1回(月4回)